вторник, 15 августа 2017 г.

Hot hot summer


Август самая жаркая пора для fashion индустрии. По крайней мере для меня)) И я сейчас не про температурный режим, хотя это тоже. Съемки для осеннего номера (представьте, + 30, а я в теплом жакете, берете и ботинках, ага), изучение всех новых коллекций вместе с желанием отхватить еще парочку летних шмоток на распродажах по смешным ценам, разбор своего гардероба, разбор гардероба своих девочек, изучение трендов и по факту свой личный, не стыренный у именитых редакторов, список тенденций, а впереди недели моды, а впереди съемки для блога... и 1 сентября в моей семье двух школьниц никто не отменял. И не спрашивайте меня про новую коллекцию, пока она существует только в моей голове. Ну хотя бы так. И только здесь, на страницах блога, у меня все еще лето, все еще жаркие аутфиты, открытая спина и плетеный сумки. Обещаю, нет не обещаю, но буду стараться в этой предновосезонной суматохе, не забыть, что август, не забыть, что надо наслаждаться каждой секундой этой сумасшедшей жары, и носить короткие шорты, канотье, плетеные шлепки, делать мехенди, бегать на пляж, пить апероль, танцевать в одном белье, слушать по утрам Рианну, кайфовать от голых ног и тонких ключиц, ловить ветер, отпускать ветер и любить. Тебя, себя, лето...

понедельник, 7 августа 2017 г.

Lovely dress


Многие привыкли думать, что стиль, мода и секс, это три взаимоисключающие вещи. Могу спорить на эту тему вечно. И доказывать обратное. Но зачем, если я и так, как блоггер, ежедневно это (и надеюсь у меня не плохо получается) демонстрирую. Просто во всем важен баланс и чувство гармонии. И так, образ с платьем, силуэт которого далек от трендов, но любим многими девочками. Я обожаю платья майки (не путать с бандажными) мягко подчеркивающими мою фигуру. Как его вписать в модную формулу? Пара спокойных модных акцентов, например босоножки на шнуровке и сумка шопер нейтрального оттенка. Пара ваших индивидуальных штрихов, типа кудрей беспорядочно падающих локонами, кстати это одна из самых трендовых укладок следующей осени, или любимых солнцезащитных очков. И все. Такие платья, кстати, можно носить и в строгом стиле с over size жилетами и туфлями на плоском ходу, и в спортивном, привет кеды, рюкзак и бейсболка, и в ретро образах, ну вспомните хотя бы 60-е... И не переживайте, что они не тренд, это даже и к лучшему, меньше шансов за поворотом встретить свою демо версию. И да, еще один бонус, говорят мальчикам такие платья тоже сильно нравятся. 

пятница, 28 июля 2017 г.

Real Powers


Собственно, это последний мой пост в июле перед днем рождения. Да, в понедельник мне исполняется 37 лет. А я все еще крашу бирюзовые стрелки, ношу мега короткие шорты, дурачусь, открываю мир, открываю себя, учусь, ошибаюсь, плачу и смеюсь. И искренне верю в силу любви. Не знаю почему. Когда совсем нет шансов, когда по всем законам этой огромной вселенной все должно лететь в пропасть, и я сама в эту самую пропасть, ощущая фатальную неизбежность, прыгаю с разбега... я верю, что меня все равно что-то спасет. Иначе бы не прыгала. 
В общем, привет, меня зовут Ира, мне до понедельника 36 лет, и если ты летишь рядом, протяни руку, и держись крепче. Не бойся, просто верь. Эта схема работает гораздо дольше, чем все мои 36 лет. Удачного полета 💕

вторник, 25 июля 2017 г.

Beach girls


Почти месяц назад девочки блогеры позволили себе целый день повести на одном из киевских пляжей. Пять часов под палящим июльским солнцем и северным ветром мы танцевали, смеялись, играли в пляжный волейбол, прыгали на батуте, и, понятное дело, много снимались. Все фото здесь случайные, не постановочные, без втянутых животов и красивых поз. Может это не так красиво как хотелось, и я вначале даже сомневалась, публиковать ли их, но потом подумала, что одна из главных задач блогера - это вдохновлять и дарить хорошее настроение. А его как раз в кадре предостаточно. Так что enjoy и ловите лето, оно катастрофически быстро исчезает за поворотом, где урожай спелых абрикос застилает асфальт. И в холодном дождливом городе через пару месяцев, просматривая эти совершенно летние фото я, пожалуй, и не обращу внимание на невтянутый живот и отсутствие красивой постановочной позы 😘 

пятница, 21 июля 2017 г.

Off shoulder


Сначала я думала напсать пост что-то вроде "как собрать чемодан", "что взять к морю на выходные" ну или "что надеть в ночной клуб в Одессе", но потом посмотрела на свои фото и решила рассказать вам совсем другую историю.

Мне всегда все говорили, что у меня хорошая генетика, я не спорила. Фигурой я пошла в папу, да, да в папу, и всю жизнь, находясь в разном весе и не занимаясь спортом, честно, слышала только комплименты. А потом что-то пошло не так))) То есть как, люди по прежнему отмечали что у меня неплохие ягодицы (почему??????), но я стала замечать то, что чужому глазу пока было не видно. Добро пожаловать в клуб кому за 35! И я не кокетничаю, а предельно откровенна сейчас с вами. Сначала вылезла варикозная вена змеей через всю правую ногу, потом ямочками покрылась внутренняя сторона бедра, а потом глубокие складки над коленями и вовсе заставили меня разрыдаться. "И что теперь?" - горько сокрушалась я. Все? Привет юбки ниже колена и брюки летом? А дальше руки, а потом живот. Фсьо, фсьо пропало! Или может как беззаботная модная старушка демонстрировать несексуальное тело и плевать на всех? Нет, это были не мои варианты. И всей душой ненавидя спорт и ограничения в еде, я приняла решение. Решение взять контроль над своим телом, и возрастом, и здоровьем. Так чтоб без фанатизма, в кайф и исключительно с пользой. Так чтоб чувствовать себя классно, так чтоб это было легко и просто. Я умная лентяйка, и методом проб и ошибок выработала для себя систему с наименьшими затратами и наибольшим результатом. Возможно, я не открою ничего нового, возможно я даже уже это рассказывала, но вот сейчас, когда прошел ровно год моего нового режима, когда я довольна результатом, на пороге своего 37 летия, не пряча колени я чувствую, что просто должна об этом говорить. 
В общем целый год я:

1. Каждое утро натощак пью стакан воды, и потом целый день. Каждый раз после кофе, каждый раз за пол часа до еды, каждый раз когда необоснованно хочется чего-то погрызть.

2. Каждое утро выделяю 5-10 минут на приседания в прыжке (30 раз), передние выпады (20 раз) и задние выпады (20 раз) по одному подходу, плюс расстяжка, плюс один танец под любимую песню, как правило это что-то латино-американское, достаточно энергичное. Первые два месяца не пропускала ни дня, сейчас уже иногда могу полениться и ограничиться йогой. Но каждое утро! Да, пока готовится завтрак. Первый результат был заметен уже на второй неделе. 

3. Плотно завтракаю. Максимально плотно. Яйца, грибы, сыр, помидоры, хлеб с маслом, кофе с молоком, творожная запеканка или любой другой десерт. Это заряд энергии, и возможность весь день не коситься на сладенькое и мучное. Ем ли я после семи? Если мне хочется то да. Творог, сыр. Пью ли я каллорийный алкоголь? Да. Но только по чуть-чуть. Именно когда сильно хочется.

4. Не ем жаренную картошку, и вообще вот это все в жирном масле на раскаленной сковородке потом передает привет печени. Хотя я не против правильного жира, молочка, мясо, рыба - пожалуйста. Майонез, чипсы, печеньки, тортики, конфЭтки - все в бан. Сосиски, колбасы, консервы, йогурты с наполнителями - туда же. Готовить надо самой. Идеальный гарнир - макароны, спагетти. Да я их очень люблю, выбираю твердые сорта, натираю сверху сыр и поливаю сметаной, или добавляю к ним вяленые помидоры, обжаренное мяско, заправляю соевым соусом, сверху зеленый лук, яйцо и кунжут, мммм....

5. Ментоловое и арагановое масло, которое я привожу из поездок в Турцию, - это весь мой уход. За телом и лицом. Честно. Утром и вечером. После душа намазываюсь им вся, не пропуская ни одного см.  Больше никаких лосьенов и кремов я не использую. Вообще. 

6. Люблю себя. Просто так. И с подтянутой мышцей бедра, и с не очень. И с мическими морщинками и со складочкой над коленкой и без нее. Просто люблю. И считаю себя идеальной для самой себя. Возможно это какое-то психическое отклонение, но его я тоже в себе люблю. И вы себя любите. Потому что "а разве можно иначе, тю"